Trance for Friends – A Dance of Presence, ep 3

Va asteptam cu drag sambata, 11 Mai, de la orele 17:00, la un nou episod al dansului interior, in colaborare cu Kaya Holistic si sustinut impreuna cu Gabriela si Roxana!

In aceasta lume marcata de agitatie si ritm alert, uitam sa ne bucuram de prezent, de noi, de cei din jur si de ceea ce facem. Ne este greu sa ne detasam de ganduri si de griji, mentinand acest ritm alert atat in interior, cat si in exterior. Va invitam sa incetiniti ritmul, sa dansati in prezenta, si sa experimentati constient fiecare miscare libera a corpului.

Care sunt elementele ritualului Trance Dance?
1. Bandana: elementul pe care il vom folosi sa ne acoperim ochii. Aceasta ne invita sa ne imprietenim cu intunericul, pentru a deschide poarta catre interiorul nostru (bandanele vor fi oferite de catre organizatori);
2. Intentia: este cea care da directie energiei pe care o punem in dans. Este o atitudine interioara, care ne ajuta sa ne concentram energia si puterile spre acele aspecte care au nevoie de vindecare;
3. Respiratia focului: ne energizeaza si ne pregateste corpul pentru ritual. Respiram cu atentia pe intentie, astfel incat sa deschidem drumul spre interior;
4. Dansul: acest dans este unic pentru fiecare si este despre a avea incredere in proces si in a exprima ceea ce este in interiorul nostru;
5. Integrarea: sau meditatia in nemiscare. Aceasta ultima etapa ne ajuta sa cuprindem intelegerea si practica ritualului de dans; este momentul de non-actiune, de abandon complet.
Facilitatorii care sustin acest eveniment sunt certificati in diverse tehnici de lucru cu oamenii si meditatii active, inclusiv Trance Dance Ritual.

Cum se desfasoara evenimentul?
17:00 – sosire participanti si socializare;
17:20 – incalzire;
17:50 – scurta pauza de relaxare si socializare;
18:00 – 20:00 ~ Ritual Trance Dance, urmat de o sesiune de sharing, pentru cine doreste sa impartaseasca cateva cuvinte despre ceea ce a experimentat.

Detalii importante de care trebuie sa tii cont:
~ sa ai haine lejere, pentru miscare, si prosop (optional);
~ sa lasi bijuteriile, ceasul sau alte obiecte care ar putea impiedica buna desfasurare a activitatilor acasa sau intr-un loc sigur la vestiar;
~ vei lucra in sosete (recomandam sosete mai groase);
~ este recomandat sa mananci mai usor si sa nu consumi bauturi alcoolice inainte de eveniment;
~ sa fii punctual/a si sa fii hotarat/a in decizia de a participa.

Dotarile locatie:
~ vestiar si grup sanitar;
~ bar cu bauturi nealcoolice – contra cost, fiecare isi comanda ce doreste;
~ parcare stradala, in limita locurilor disponibile (pe strada unde se afla locatia se gasesc, de obicei, locuri de parcare).

Locuri disponibile: 20
Pret eveniment: Intrare libera
*Important: In cazul in care nu mai poti ajunge, te rog sa ne anunti cel tarziu cu o zi inainte de eveniment, pentru a putea oferi locul unei persoane doritoare sa participe.

Adresa locatiei este Calea Dudesti 101, Bucuresti – Kaya Holistic.

Pentru participare, te poti inscrie la centrul Kaya Holistic sau poti trimite mail la adresa spiritualdesignro@gmail.com.
Inscrierile se fac pana la data de 10 Mai 2024 inclusiv.