- Acest eveniment a trecut.
Trance for Friends – The Dance of Metamorphosis, ep 5
noiembrie 23, 2024 @ 17:00 - 21:00
Gratuit
Hello, dragilor!
Vă invităm sâmbătă, 23 noiembrie, la ultimul eveniment de dans al acestui sezon!
Tema acestei ediții este metamorfoza – transformarea prin care trecem ca oameni, în ritm cu schimbările din jurul nostru. Așa cum toamna lasă loc iernii, și noi ne pregătim să închidem un capitol, pentru a face loc unui nou început. Schimbarea nu e mereu ușoară, dar este esențială, iar acest dans te ajută să o privești cu mai multă deschidere.
Prin mișcare și introspecție, vom explora ce înseamnă să lași în urmă ce nu mai e necesar, să îți regăsești echilibrul și să te conectezi cu propria energie. Este o oportunitate de a te reconecta cu tine însuți/însăți, înainte ca ritmul iernii să ne invite la liniște și reflecție.
De ce să vii?• Te ajută să îți eliberezi mintea și corpul de tensiuni și să îmbrățișezi schimbarea ca parte din procesul de creștere.
• Este ultimul eveniment din acest sezon – o experiență pe care nu vrei să o ratezi!
• Vei face parte dintr-un grup care susține explorarea autentică, fără presiuni sau așteptări.
Pentru că ne dorim ca fiecare participant să se bucure de o experiență confortabilă și de libertate maximă de mișcare, locurile sunt limitate la doar 14. Nu mai sta pe gânduri – rezervă-ți locul acum!
Cum să-ți rezervi locul:Trimite un email cu numele tau si numarul de telefon la spiritualdesignro@gmail.com până pe 22 noiembrie 2024, inclusiv.
Care sunt elementele ritualului Trance Dance?
1. Bandana: elementul pe care îl vom folosi să ne acoperim ochii. Aceasta ne invită să ne împrietenim cu întunericul, pentru a deschide poarta către interiorul nostru (bandanele vor fi oferite de către organizatori);
2. Intenția: este cea care dă direcție energiei pe care o punem în dans. Este o atitudine interioară, care ne ajută să ne concentrăm energia și puterile spre acele aspecte care au nevoie de vindecare;
3. Respirația focului: ne energizează și ne pregătește corpul pentru ritual. Respirăm cu atenția pe intenție, astfel încât să deschidem drumul spre interior;
4. Dansul: acest dans este unic pentru fiecare și este despre a avea încredere în proces și în a exprima ceea ce este în interiorul nostru;
5. Integrarea: sau meditația în nemișcare. Această ultimă etapă ne ajută să cuprindem înțelegerea și practica ritualului de dans; este momentul de non-acțiune, de abandon complet.
1. Bandana: elementul pe care îl vom folosi să ne acoperim ochii. Aceasta ne invită să ne împrietenim cu întunericul, pentru a deschide poarta către interiorul nostru (bandanele vor fi oferite de către organizatori);
2. Intenția: este cea care dă direcție energiei pe care o punem în dans. Este o atitudine interioară, care ne ajută să ne concentrăm energia și puterile spre acele aspecte care au nevoie de vindecare;
3. Respirația focului: ne energizează și ne pregătește corpul pentru ritual. Respirăm cu atenția pe intenție, astfel încât să deschidem drumul spre interior;
4. Dansul: acest dans este unic pentru fiecare și este despre a avea încredere în proces și în a exprima ceea ce este în interiorul nostru;
5. Integrarea: sau meditația în nemișcare. Această ultimă etapă ne ajută să cuprindem înțelegerea și practica ritualului de dans; este momentul de non-acțiune, de abandon complet.
Facilitatorii care susțin acest eveniment sunt certificați în diverse tehnici de lucru cu oamenii și meditații active, inclusiv Trance Dance Ritual.
Cum se desfășoară evenimentul?
17:00 – sosire participanți și socializare;
17:20 – încălzire;
17:50 – scurtă pauză de relaxare și socializare;
18:00 – 20:30 ~ Ritual Trance Dance, urmat de o sesiune de sharing, pentru cine dorește să împărtășească câteva cuvinte despre ceea ce a experimentat.
17:00 – sosire participanți și socializare;
17:20 – încălzire;
17:50 – scurtă pauză de relaxare și socializare;
18:00 – 20:30 ~ Ritual Trance Dance, urmat de o sesiune de sharing, pentru cine dorește să împărtășească câteva cuvinte despre ceea ce a experimentat.
Detalii importante de care trebuie să ții cont:
~ să ai haine lejere, pentru mișcare, și prosop (opțional);
~ să lași bijuteriile, ceasul sau alte obiecte care ar putea împiedica buna desfășurare a activităților acasă;
~ ține cont că vei practica în șosete sau desculț;
~ este recomandat să mănânci mai ușor și să nu consumi băuturi alcoolice înainte de eveniment;
~ să fii punctual/ă și să fii hotărât/ă în decizia de a participa.
~ să ai haine lejere, pentru mișcare, și prosop (opțional);
~ să lași bijuteriile, ceasul sau alte obiecte care ar putea împiedica buna desfășurare a activităților acasă;
~ ține cont că vei practica în șosete sau desculț;
~ este recomandat să mănânci mai ușor și să nu consumi băuturi alcoolice înainte de eveniment;
~ să fii punctual/ă și să fii hotărât/ă în decizia de a participa.
Dotările locației:
~ vestiar și grup sanitar;
~ magazin alimentar la intrarea în locație;
~ parcare stradală, în limita locurilor disponibile (pe strada unde se află locația se găsesc, de obicei, locuri de parcare).
~ vestiar și grup sanitar;
~ magazin alimentar la intrarea în locație;
~ parcare stradală, în limita locurilor disponibile (pe strada unde se află locația se găsesc, de obicei, locuri de parcare).
Locuri disponibile: 14
Adresa locației este Strada Lăcrămioarei 43 – DansAct Studio. Linii de transport în comun din apropiere: 102 (5 min de mers pe jos) și 135 (8 min de mers pe jos)
Preț eveniment: Intrare liberă
*Important: Acest eveniment este dedicat exclusiv persoanelor cu vârsta de peste 18 ani. De asemenea, nu este permisă participarea celor care se află sub influența alcoolului sau a altor substanțe, precum și a persoanelor care urmează tratamente psihiatrice active. Ne dorim să asigurăm un mediu sigur și echilibrat pentru toți participanții. În cazul în care nu mai poți ajunge, te rog să ne anunți cel târziu cu o zi înainte de eveniment, pentru a putea oferi locul unei persoane doritoare să participe.
Schimbarea este singura constantă în această lume. Hai să o celebrăm împreună, prin dans! 
